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成都消防備戰世警會樓梯競速項目:挑戰53層,最會爬樓梯的上

2019年06月26日 09:27 來源:四川在線 作者:顏雪

 

樓梯競速訓練現場

 

樓梯競速賽將在成都銀泰中心舉行

  8月8日至18日,第十八屆世界警察和消防員運動會在成都舉辦(以下簡稱2019成都世警會),在全部56個比賽項目中,有8個是警察和消防員專項體育項目,樓梯競速(stair race)就是其中之一。

  樓梯競速是專屬消防員的運動賽事,正式比賽將于8月16日在成都銀泰中心舉行。

  6月24日,成都消防在成都銀泰中心進行樓梯競速訓練,為2019成都世警會備戰。

  項目

  爬樓梯成為世警會項目

  子項目負重20多公斤爬樓

  6月24日上午,成都銀泰中心,10余名消防員整裝集結,他們需要挑戰的是眼前這座53層高的建筑。不是空手,而是負重20多公斤的前提下,比拼爬樓梯的速度。

  在2019成都世警會上,爬樓梯是專屬于消防員的一項賽事,賽事名稱是“樓梯競速”。樓梯競速分為常規賽和消防員負重登樓。按照比賽要求,一名消防員既可以參加常規個人賽和團體賽,也可以參加負重登樓個人賽和團體賽。頭盔、消防戰斗服,都是此次樓梯競速賽所要求的裝備,參賽選手從比賽起點登樓直至終點,耗時最短者獲勝。

  33歲的成都消防員董正全,對此并不陌生。2017年,第17屆世界警察與消防員運動會在洛杉磯舉行,董正全代表成都消防員參賽,最終以12分20秒的成績獲得該組第一名。

  “這一屆世警會的樓梯競速是53層,經過前期訓練感覺還不錯。”董正全也有自己的擔心,隨著年齡又大一歲,怕體力會受影響。對于即將開幕的世警會,董正全覺得,“在‘家門口’搞世警會,作為參與人員,我覺得很光榮。世警會的目的是讓全世界消防員和警察有交流的平臺,方便互相學習交流。”

  教練

  主要考驗耐力體能

  相當于跑5000米

  成都體育職業學院田徑系教師田小源是此次訓練的教練,他透露,樓梯競速最重要的是體能訓練。“這個科目是以體能為主的,更需要耐力。最開始在地面上過渡訓練,后來在郫都區的一棟33層大樓訓練了一段時間,上周才過來(參賽場地)實地訓練。”

  “爬50多層樓就相當于跑3000~5000米,但爬樓的強度更大。”田教練介紹,在負重登樓環節,每個消防員需要負重20多公斤,“明顯感覺到耐力不夠,這個項目的難點就是訓練個人能力。”

  田教練表示,在接下來的訓練中將結合實戰,訓練耐力、體力,“主要就是長跑、耐力、力量的訓練。”經過前期3個多月的集訓,“隊員們的提升很大,預計參賽會有比較好的成績。”

  在昨天的訓練中,負重登樓最好成績在11分鐘左右,空手跑最好成績在7分鐘左右。

  消防員

  比跑5000米更累

  爬樓梯上30層會吃力

  來自金堂的付意當了4年消防員。去年9月,付意參加了在韓國忠清北道忠州市綜合運動場舉行的第13屆世界消防競技大賽,報名比賽的項目是5000米跑。

  “一般爬樓梯在30層以上就會比較吃力,因為身體達到極限了。”剛剛跑完,累得一直喘氣的付意說,因此一開始爬樓梯時會有意保持體力,避免后面沖不動。

  “對于消防員來說,城區里大部分是高層建筑,爬樓梯項目就切合著實際需要。相對于此前參加的5000米跑,那個是平面上的,這個是縱向的,感覺會更累些。”在當天的備戰中,付意負重登樓的最后成績為12分鐘。

  除了樓梯競速,付意還報名參與了“召集”等多個世警會項目,“作為我個人,有一種榮譽感在里面,就覺得是一種不同的人生體驗。”

【責任編輯:夕文】
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